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私たちについて
ヨガは呼吸や瞑想、さまざまなポーズで構成されるエクササイズ。体の歪みをケアできるだけでなく、深い呼吸によるリラックス効果、メンタルを強くする効果などが期待 ...
ストレス改善や疲れをリセットし整った心身で仕事のパフォーマンスを最大限に！ ヨガに興味ある方や初めての方でも安心できる少人数制。 ストレス改善や疲れをリセットし整った心身で仕事のパフォーマンスを最大限に！ ヨガに興味ある方や初めての方でも安心できる少人数制。
もっと詳しく私達がすること
喜怒哀楽の感情はなく、呼吸だけがこの空間に存在しているような静けさ。喜怒哀楽の感情はなく、呼吸だけがこの空間に存在しているような静けさ。
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お客様の声
毎日の生活の中で、色々なストレスが積み重なり、体が疲れやすく、気分が落ち込む事が多かったです。 ヨガクラスに参加してからは少しづつ気持ちが前向きになり、気力が出てきました。体も少しやわらかくなりました。ライフスタイルや好みの変化も気持ちが落ち着き、イライラする事が少なくなったような気がします。
毎日の生活の中で、色々なストレスが積み重なり、体が疲れやすく、気分が落ち込む事が多かったです。 ヨガクラスに参加してからは少しづつ気持ちが前向きになり、気力が出てきました。体も少しやわらかくなりました。ライフスタイルや好みの変化も気持ちが落ち着き、イライラする事が少なくなったような気がします。
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毎日の生活の中で、色々なストレスが積み重なり、体が疲れやすく、気分が落ち込む事が多かったです。 ヨガクラスに参加してからは少しづつ気持ちが前向きになり、気力が出てきました。体も少しやわらかくなりました。ライフスタイルや好みの変化も気持ちが落ち着き、イライラする事が少なくなったような気がします。
ヨガトレーナー
ヨガ講師
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ブログより
